导读 大家好，关于经期可以吃橙子吗?算不算生冷食品，经期可以吃橙子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...
大家好，关于经期可以吃橙子吗?算不算生冷食品，经期可以吃橙子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、橙子是一种富含VC的水果，经期是可以使用的。
2、一般来讲，女性在经期，机体会发生一系列的改变，不仅包括盆腔充血以及前列腺素增加导致的痛经，同时还会包括胃肠系统的改变，有些人会出现腹泻，或者便秘、食欲的改变。
3、经期多吃水果可以保证肠道的蠕动以及营养素的摄入，但是最好不要吃冰冻的水果，月经期最好禁生冷及辛辣，避免胃肠道的不适。
4、所以吃橙子也最好是常温的，不要是冰冻的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期可以吃橙子吗
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