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大家好，关于吃了一年排毒养颜胶囊有害吗，吃了十年排毒养颜胶囊可以减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、吃了十年的排毒养颜胶囊是否可以减肥不确定，但是要想真正达到减肥一定是管住嘴、迈开腿。
2、所谓管住嘴就是要根据患者的身高计算出患者的标准体重，然后按照患者所从事的职业，由内分泌科医师或者营养科医师算出患者每天所食用的大卡数，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，分餐配置，总的热卡数每天不能超标，同时选择一项适合患者的运动，坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、跑步、骑单车都可以。
3、经过一段时间的努力使肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少，才能够达到减肥的效果。
4、如果饮食不进行控制，每天摄入大卡过多，机体又不能代谢完，多余的能量就会以脂肪的形式储存在脂肪细胞内，久而久之就可产生肥胖。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃了十年排毒养颜胶囊可以减肥吗
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