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大家好，关于大腿肌肉抽搐怎么办缓解，大腿肌肉抽搐怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、大腿肌肉抽搐与缺钙、风湿、受凉或者受风寒有关，这种情况建议补充钙剂，还要注意多晒太阳。
2、饮食要规律，营养要全面，避免挑食。
3、煮牛奶、鸡蛋、虾皮、多喝骨头汤等，要多注意休息，防止受寒。
4、要注意腿部保暖，避免着凉，睡觉前用热水泡脚。
5、加强血液循环，不要吹空调，注意生活规律。
6、每天要注意劳逸结合，不要活动量过大，必要时口服葡萄糖酸钙。
7、也可以采用针灸按摩推拿等方法进行治疗。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 大腿肌肉抽搐怎么办
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