月经来吃什么水果好（宫寒不能吃什么水果）

大家好，关于月经来吃什么水果好，宫寒不能吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、平时有宫寒体质的人相对比较寒性，所以要小心防寒，还要长期暖和自己的身体，这样才有助于身体健康。

2、宫寒的人特别是在经期容易发生痛经，经血不畅，出现腹痛等一系列不良的症状。

3、所以在月经期很多水果要适当注意，以免加重本身的宫寒体质，导致痛经发作。

4、梨、香瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果、菠萝、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都是相对偏凉的，在经期应尽可能避免吃。

5、平时如果要吃可以适当吃，但是也不要吃冷藏的，常温的可以适当吃。

6、宫寒体质的人平时可以吃偏热性的水果，像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等相对比较合适，有助于改善宫寒体质。

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