导读 大家好，关于孕妇能不能吃木耳早期，孕妇能不能吃木耳可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于孕妇能不能吃木耳早期，孕妇能不能吃木耳可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、可以吃黑木耳，但是要适量。
2、黑木耳当中含有多种营养素，含铁量比较高，以及胡萝卜素、维生素B2、维生素B烟酸等，可以补充孕妇的免疫力和补血的功效。
3、可以稀释血液，降低血液黏度，有利于结石溶解排出体外的作用。
4、吃太多黑木耳，有活血化瘀作用，不利于胚胎生长和发育，容易引发腹泻或者流产的危险。
5、建议孕早期要根据个人体质来判断，是否可以吃黑木耳。
6、同时怀孕期间要注意少量多餐，避免暴饮暴食，要注意营养物质的摄入，合理搭配膳食，有助于促进宝宝健康。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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