导读 大家好，关于脚崴了肿了的恢复妙招，脚崴了肿了怎么快速消肿可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于脚崴了肿了的恢复妙招，脚崴了肿了怎么快速消肿可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、踝关节扭伤或者脚崴了，是骨科医生经常碰到的。
2、出现脚崴以后，要停止运动或者行走，要休息，出现肿痛在24-48小时之内就给以冷敷，可以用塑料袋装冰块，用裹着毛巾，然后冷敷，减少出血、肿胀。
3、48小时以后，可以热敷，用热毛巾、热水袋、或者用灯来照射，消肿、止痛，也可以做理疗，或者贴膏药。
4、早期要避免下地活动，到了2-3个星期之后，韧带愈合，可以下地行走，可以做康复的功能锻炼。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 脚崴了肿了怎么快速消肿
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！