导读 大家好，关于坐月子可以吃什么菜下奶，坐月子可以吃什么菜可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于坐月子可以吃什么菜下奶，坐月子可以吃什么菜可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、坐月子可以吃胡萝卜、西红柿、黄瓜，莲藕，柿子椒，菠菜，生菜，香菇，白菜等，这类蔬菜含有丰富的铁元素，对产后的女性有很好的补血效果。
2、补充体内所需的维生素，矿物质及微量元素，同时能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。
3、平时要注意多休息，观察恶露排出的情况。
4、做好腹部保暖及会阴部清洁及卫生，出现不适及时就医。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 坐月子可以吃什么菜
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！