导读 大家好，关于来月经吃什么水果不能吃，来月经吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于来月经吃什么水果不能吃，来月经吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、来月经最好多吃一些温性的水果，如可吃苹果、香蕉、桔子等，但不能吃凉的水果，如甜瓜、西瓜，更不能吃刚才冰箱里拿出来的水果，容易引起痛经，还容易引起胃肠道不适，造成拉肚子的症状。
2、来月经时要注意腹部保暖，如果有痛经症状，多喝红糖水，同时建议注意腹部热敷、按摩等，可促进月经排出，缓解痛经症状，多吃补血的食物，如红枣、猪肝等以免引起贫血。
3、月经期注意经期卫生，平时勤换内衣，穿透气的内裤，注意不要同房。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 来月经吃什么水果
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