养胃最好水果第一名（胃不舒服可以吃哪些水果）

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1、胃不舒服的患者可以多吃一些温和类的水果，比如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等；也可以多吃一些温和类的蔬菜，如南瓜、荠菜、豆类、卷心菜、花菜等；还可以吃一些温和的肉类，草鱼、鲢鱼、虾米、狗肉、羊肉、鸡肉、禽类的蛋等；还可以多吃粥类，多喝些清淡的汤类，都有利于胃肠道的消化。

2、另外，需要强调的是胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料等酸辣刺激性的食物。

3、总之，胃病是一种慢性病，需要靠长期的调养。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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