导读 大家好，关于吃藕的好处和坏处有哪些，吃藕的好处和坏处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于吃藕的好处和坏处有哪些，吃藕的好处和坏处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、吃藕对身体的好处是非常多的。
2、藕含有丰富的维生素，单宁酸，有收缩血管和止血的作用，对于尿血或便血的人是非常有益处的。
3、藕中含有膳食纤维素，它改善胃肠功能乱，清除体内自由基，排除身体内毒素，它能够增强免疫力，预防疾病的发生。
4、还可以改善微循环，预防心脑血管疾病发生。
5、坏处是脾虚胃寒者，易腹泻者不宜食用生藕。
6、发黑有异味的藕也不能食用，会引起腹痛腹泻等症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃藕的好处和坏处
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