肠易激综合征的病因是什么

肠易激综合征的病因是什么?

1、胃肠动力障碍

肠蠕动异常是肠激综合征发生的重要病理及生理基础。

肠激综合征患者通常会出现肠运动亢进、肠转运时间明显缩短、结肠运动指数和高振幅推进收缩均值和最大值明显增加的情况。但便秘型肠激综合征正好相反，肠动力不足为其主要特征。

2、肠道感染与炎症反应

研究表明，急性肠道感染后肠激惹综合征的发病率会出现明显的增加，因此急性肠道感染常被认为是肠激惹综合征的危险因素之一。而肠激综合征发病机制与肠道感染引起的粘膜炎症、通透性增高及免疫功能激活的关系值得进一步研究。

3、心理因素

肠激综合征患者常有焦虑、应激、抑郁等心理障碍。研究表明，心理应激也可诱发或加重肠激综合征症状。

肠易激综合征如何饮食调理?

1 少吃多餐。一餐吃太多会容易导致胃气胀和腹泻。

2 吃饭速度要放慢，狼吞虎咽会吞入更多空气，导致肠气和胃气胀。

3咀嚼要充分，让唾液中的酶拥有更多时间消化食物并刺激胃液分泌。

4 饮食要规律，规律的饮食能够帮助我们消化系统建立良好的秩序。

5 大量补充水。水与肠内纤维结合，能够增加大便体积，使其更易排出;腹泻时又可起到补充体液的作用。

6不要吃高脂肪食物，粗茶淡饭对均衡饮食有很大帮助，含脂肪和糖较低比口味重的食物可能更加益肠道健康。

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