是否想在锁定期间获取食物交付应用程序以获得您最喜欢的快餐店解决方案?乔治全球健康研究所的最新研究表明，一些受欢迎的快餐连锁店一顿饭就能满足您几乎所有的日常能源需求。
根据“ FoodSwitch：快餐供应状况”报告，由一份培根和芝士Rippa面包，大(默认)薯条和可乐组成的红公鸡培根和芝士Rippa单餐每份含7730kJ，占总含量的89%成人平均每天的能量摄入量。
在体育馆仍然禁止进入的情况下，这种Rippa餐可能会让您感到疲惫不堪，需要花费五个多小时的步行时间或两个半小时的跑步来燃烧。它还带有咸味冲剂，每份钠含量为4571mg，是一整天应摄入的钠量的两倍还多。
饿了杰克紧随其后的是Whopper饥饿驯养者餐，其中包括两个汉堡，三个鸡块，炸薯条和一个中度可乐(均供一个人使用)，每份包含7600kJ，占成年人平均每日能量摄入量的87%膳食。
乔治研究所的公共卫生律师兼研究员亚历山德拉·琼斯(Alexandra Jones)博士说，追求便利应该伴随着严重的健康警告。
她说：“在封锁之前，澳大利亚人每月要拜访快餐连锁店超过五千万，并将他们家庭食物预算的近三分之一用于外出就餐。”
“我们现在可能已经失去了进餐的能力，但是从沙发上订购快餐从来没有像现在这样容易。虽然我们的出行减少了，但是快餐公司一直在社交媒体上轰炸我们，要求人们提供'舒适'饮食这破坏了维持健康饮食以维持身心健康的努力。”
该报告显示，饥饿汉堡是单一汉堡类别中最严重的犯罪。它的Double Angus Smokey BBQ汉堡每天可吸收多达64%的能量，而您的每日盐分却高达惊人的87%。
即使是植物性汉堡也不是没有免疫力，在整个汉堡类别中，每份平均能量含量最高，为3097kJ。每份能量含量最高的植物性汉堡是无麸质面包上的Grill'd Beyond Garden Goodness汉堡，每份4160kJ，一个汉堡的能量消耗将近半天。
由于没有足够的信息来比较产品，该分析中没有包括该国近一半的大型快餐连锁店。
“我们发现，快餐连锁店提供的营养信息并不总是清晰或一致的，这使得人们难以明智地选择。含过量能量的膳食选择的广泛获得和推广正在助长该国的肥胖病流行，”琼斯博士补充说。
当涉及到盐时，这个消息也不是好消息-在分析的144种混合膳食中，有60种超出了钠的建议饮食目标，其中23种来自红公鸡，18种来自饥饿杰克。
她说：“高盐摄入与高血压密切相关，而高血压是导致中风和心脏病等心血管疾病的主要原因。通过选择其中的一些快餐产品，人们为自己的健康积蓄了很多麻烦。”
该报告还研究了2016年至2019年之间的趋势，发现当时可获得数据的大多数品牌在制造更健康的产品范围方面进展甚微。
“公司存在明显的机会，可以做得更好，例如制作更健康的产品，用更小份量的更好的产品代替较不健康的产品，以及在购买时显示完整的营养信息，以帮助人们做出更健康的选择。”琼斯博士补充说。
“与此同时，我们向消费者传达的信息是限制您对快餐的消费。利用更多的时间在家中锻炼自己的烹饪技巧-从头开始做家常菜对您的健康也有好处。”
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