长时间佩戴口罩引起的皮肤问题

来源：健康报

随着天气越来越热，皮肤科门诊接诊的“口罩脸”患者也越来越多，长时间佩戴口罩引起的皮肤问题主要有以下四种：

压力引起的皮肤损伤 主要是由于长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而引起的。表现为鼻梁、面颊、下颌、耳后等接触口罩边缘部位的皮肤出现红斑、压痕、擦伤等，同时可能伴有疼痛，严重者还会出现皮肤破溃、糜烂。针对此情况，佩戴前后可以局部涂抹润肤剂，提前在受压明显的部位贴医用水胶体敷料预防压伤。尽量避免使用挂耳式口罩，改用头部系带式的医用外科口罩，且每隔1~2小时松松绑带。

对策：针对已经出现的口罩压力性损伤，如果压痕程度较轻，一般可以轻轻按摩缓解，一段时间后可自行消退;如果局部出现红斑、肿胀，可以用生理盐水冷湿敷;若压痕持久或伴有皮下瘀血时，可以外涂改善局部血液循环的药膏，如多磺酸黏多糖乳膏、肝素乳膏等;如果压迫严重，皮肤出现破损，可外用莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏等预防继发感染，同时外涂成纤维细胞生长因子凝胶等有利于伤口愈合。

潮湿引起的皮疹 当连续佩戴口罩时，口鼻呼吸产生的水汽滞留，加上天气炎热面部出汗较多，口罩内的皮肤长期处在潮湿、闷热的环境中，角质层过度水合，导致皮肤发白、浸渍、起皱。

对策：可以提前在面部涂润肤剂如维生素E乳膏、尿素乳膏等。每隔2~3小时摘掉口罩并擦干汗液，补涂润肤剂，促进皮肤恢复。

接触性皮炎 一些人由于对口罩的材料过敏，接触口罩的部位及附近皮肤如前额、眼睑和脸颊处会出现瘙痒、红斑和红丘疹等，严重者可出现红肿、水疱，甚至糜烂破溃，可在破溃后继发感染。口罩中所含的甲醛(N95口罩)、二溴氰基丁烷及秋兰姆(医用外科口罩)是主要的过敏原。

对策：对以上已知成分过敏者应尽量避免使用。有条件时停止使用过敏产品，更换为其他非过敏产品。治疗时，应根据皮损严重程度，遵循“干对干，湿对湿”的原则，有糜烂渗出时可以用医用生理盐水多次湿敷，单纯的红斑、丘疹可以外用激素软膏如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。当有继发感染时，应局部使用抗生素。若瘙痒明显，需要联合口服抗过敏药。

痤疮 长时间佩戴口罩会产生潮湿、闷热的皮肤微环境，会促进痤疮的发生。另外，口罩紧贴皮肤也会对皮肤造成局部压力，导致毛囊皮脂腺导管阻塞，进一步导致痤疮发作。患者的脸颊、下巴等处可出现粉刺、丘疹、脓疱甚至结节、囊肿。

对策：可根据情况使用抗生素或维A酸类药物外用或口服治疗。

勤换勤擦勤透气

唤回健康容颜

面对即将到来的炎炎夏日，我们应该如何保护口罩下的肌肤呢?以下几点供大家参考。

首先，日常做好皮肤的清洁、保湿、防晒，尽量不使用彩妆，使皮肤屏障处于正常状态。

其次，选择正规品牌且适合自己脸型大小的口罩，若对口罩的材质过敏，可尝试在普通医用口罩内侧添加一层棉布口罩，减少对肌肤的直接摩擦。

最后，天气炎热，口罩内面容易潮湿，可以增加口罩的更换频率，并在更换期间擦干脸上的汗液。在确保安全且情况允许的条件下，可以适当摘下口罩，让肌肤透气。若长期佩戴口罩后面部出现爆痘、红肿、疼痛等情况，建议及时去医院就医，对症治疗。

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