导读 蜂蜜是大家熟悉的营养食物，含有丰富的有效成分，具有养颜美容、减肥瘦身、预防感冒等保健作用，日常生活中很多人喜欢冲蜂蜜水喝，那么大家
蜂蜜是大家熟悉的营养食物，含有丰富的有效成分，具有养颜美容、减肥瘦身、预防感冒等保健作用，日常生活中很多人喜欢冲蜂蜜水喝，那么大家认为喝蜂蜜水有什么坏处呢?蜂蜜水应该用什么温度的水?
喝蜂蜜水的坏处
1、如果大家空腹喝蜂蜜水的话，很容易加重肠胃的负担，还会导致胃酸过多，严重的甚至会诱发胃病。
2、另外如果长期大量喝蜂蜜水，还容易导致肥胖，因为蜂蜜水中也含有很高的糖分。
3、最后大家如果经常晚上睡前喝蜂蜜水，也很容易导致肠胃消化不良。
四五十度的水温
日常生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜水就是用水将蜂蜜重开搅拌均匀，但是想要喝到富含营养的蜂蜜水，对水温是有要求的，绝对不能用刚烧开的水，也不能用凉水，最好是用水温在四五十度的水，这样不仅口感好，还不会破坏蜂蜜中的营养物质。
什么时候喝蜂蜜水好
1、早上喝：大家可以在早上先喝一杯温开水，然后再喝一些蜂蜜水，这样不会对肠胃造成负担。
2、餐后喝：蜂蜜水还非常适合在饭后半小时喝，这样可以促进食物的消化。
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