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桃胶是一种从果树上获得的食材也是对身体有益处的食材

导读 桃胶是一种从果树上获得的食材,也是对身体有益处的食材,许多人都喜欢吃桃胶,这不但是由于桃胶的营养成分较为高,还因为桃胶的口味非常好

桃胶是一种从果树上获得的食材,也是对身体有益处的食材,许多人都喜欢吃桃胶,这不但是由于桃胶的营养成分较为高,还因为桃胶的口味非常好的。在吃桃胶的时候,还可以配搭番木瓜、皂角米或是银耳等食材一起炖,今天就为大伙儿介绍一下桃胶怎么吃?

一、木瓜炖桃胶

原材料:番木瓜,桃胶。

作法:

1、桃胶放进冷水中侵泡一夜(12钟头以上)至软涨,容积能长到10倍以上。

2、将泡软的桃胶细心反复的清理,除去灰黑色的残渣,撕成小小块。

3、桃胶加少量水,锅里加水,先蒸30分钟。

4、番木瓜对半割开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒进番木瓜中,撒上少量冰糖,再次蒸20分钟就可以了。

二、桃胶皂角米羹

原材料:皂角米、桃胶、玫瑰花酱,大枣。

作法:桃胶和皂角米各自清理后用冷水侵泡,侵泡了8个钟头,8小时后把桃胶、皂角米清洗后放入锅里,再加6颗大枣,锅加充足的水,大火烧开,转中文火2个小时,要时不时拌和一下,别糊底,碗中放1勺玫瑰花酱,趁着热把煮好的桃胶、皂角米倒入搅拌均匀就可以。

三、桃胶银耳红豆糖水羮

原材料:桃胶,梨子,冰糖,银耳,红豆。

作法:将桃胶放进冷水中侵泡6-8钟头至软涨,再将泡软的桃胶表层的灰黑色残渣除去,用冷水反复清理后,撕成匀称小块,银耳用清水泡松后,用力撕成小朵,梨子去皮切成1cm尺寸的丁,将桃胶、银耳和水放进锅中,烧开后改文火再次煮30min。这时料汁越来越浓稠,放进梨丁煮5min,再放进冰糖和红豆,边拌边煮3min,至冰糖完全溶化,料汁粘稠就可以。

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