导读 星期四(健康日新闻)-整夜短暂地醒来，可能不仅仅会让您在早晨感到脾气暴躁和疲倦。
睡眠中断实际上可能增加您因心脏病或任何其他原因而早
星期四(健康日新闻)-整夜短暂地醒来，可能不仅仅会让您在早晨感到脾气暴躁和疲倦。
睡眠中断实际上可能增加您因心脏病或任何其他原因而早逝的几率，而且与男性相比，女性受这些疾病的打击似乎更大。
睡眠医学学会女发言人安德里亚·松村(Andrea Matsumura)博士说：“这些数据凸显了我们需要筛查人们是否感到精神焕发以及每晚获得多少睡眠的更多原因。”谁审查了调查结果。
夜间唤醒是由睡眠呼吸暂停引起的噪音，温度，疼痛或呼吸暂停引起的。它们很简短，除非它们足够强大以唤醒您或您的床伴注意，否则您通常不会意识到它们的发生。但是，当这些唤醒变得频繁时，它们可能会损害您的健康。
对于这项新研究，研究人员分析了三项研究参与者佩戴的睡眠监测器中的数据。总共追踪了8,000名男女，平均追踪时间为6至11年。
研究表明，与睡得更香的女性相比，在更长的时间内经历更多夜间睡眠中断的女性死于心脏病的风险几乎翻了一番，而且死于所有其他原因的可能性也更高。
研究人员发现，与睡眠良好的男性相比，夜间睡眠中断频率更高的男性死于心脏病的可能性要高出大约25%。
标签： 睡眠
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