睡觉每天四点多就醒了（每天睡觉4点就醒了怎么回事）

大家好，来来为大家解答以上的问题。睡觉每天四点多就醒了，每天睡觉4点就醒了怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天四点起床，考虑到病人醒得早。

2、早醒的原因有以下几点：第一，他们晚上睡得比较早，睡眠时间在八个小时左右，所以早上四点就醒了。

3、其次，随着年龄的增长，体内褪黑素的分泌减少，老年人会早醒。

4、中医认为，老年人肝肾不足，因肝肾不足、脑髓失养，会早醒，有时伴有耳鸣、脑鸣。

5、然后，焦虑抑郁的人由于情绪导致睡眠障碍，早醒。

6、如果有必要，他们可以口服一些药物，如草酸艾司西酞普兰或氟哌噻吨美利曲辛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：