导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。晚上吃开心果会不会胖，晚上吃开心果会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上吃开心
大家好，来来为大家解答以上的问题。晚上吃开心果会不会胖，晚上吃开心果会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上吃开心果会导致肥胖。
2、开心果中蛋白质、脂肪、淀粉、微量元素的含量都比较高。
3、其中的脂肪和淀粉有一定的增肥作用，尤其是在晚上，更容易导致肥胖。
4、人在夜间的运动量减少，再加上睡眠时的血液循环，心跳和呼吸都会变慢，基础代谢率下降，脂肪和葡萄糖的消耗也会明显下降。
5、晚上吃开心果等富含脂肪和淀粉的坚果，容易导致脂肪堆积，诱发肥胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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