柠檬和冰糖泡水喝有什么作用与功效（柠檬和冰糖泡水喝有什么好处）

大家好，来来为大家解答以上的问题。柠檬和冰糖泡水喝有什么作用与功效，柠檬和冰糖泡水喝有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果柠檬单独泡水，酸味更重，口感不好。

2、如果适当加一点冰糖，可以缓解酸味，调节口味。

3、柠檬富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。

4、维生素C的含量很高。

5、每天适当喝一到两杯柠檬水，可以补充人体内的维生素C。

6、维生素C具有抗氧化作用，能美白肌肤，延缓衰老，清除血管中的脂肪沉积，预防心血管疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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