常吃豆腐乳对身体有害吗（吃豆腐乳对身体有害吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。常吃豆腐乳对身体有害吗，吃豆腐乳对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、豆腐乳是一种由豆腐制成的营养食品。

2、经常吃它会对你的健康有害。

3、主要是因为豆腐中铁离子的含量很高，铁摄入过多会导致体内离子紊乱。

4、而且腐乳中含有大量的盐，吃多了会导致高渗性缺水，容易导致很多症状。

5、里面还有很多黄曲霉素和细菌，都是致癌物质。

6、吃多了会破坏身体免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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