老年人吃枣一天吃几个最好（大枣一天吃几个最好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。老年人吃枣一天吃几个最好，大枣一天吃几个最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 枣是干果，也可以入药。该药味甘，性温，属脾胃经。具有补中益气、养血安神的功效。常用于治疗脾虚，有健脾的功效。可以用来治疗不爱吃东西、疲劳、便溏的人。同时，大枣有助于治疗更年期综合征。常规枣平均一天用30g，也就是六七个枣。一天可以吃六七个枣，但不要超过十个。

2、 糖尿病患者应适当减少剂量。大枣含糖量比较高，尤其是干枣，含糖量比较高，适合6、7人食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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