奶昔有减肥的效果吗（奶昔瘦身有效吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。奶昔有减肥的效果吗，奶昔瘦身有效吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、奶昔有一定疗效。

2、除了口服奶昔，还要合理饮食，坚持运动，这样才能达到减肥的效果。

3、减肥期间的患者饮食中应多吃蔬菜和水果。

4、早餐可以适当喝点牛奶、豆浆等营养。

5、建议患者多吃粗粮，不吃油腻食物和高胆固醇食物。

6、在用饮食治疗的同时，适当运动，如跑步、打篮球、游泳、练瑜伽、广场舞等。

7、会有助于减肥，有很好的瘦身效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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