导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。经期能吃甘蔗吗，经期能吃绿豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期间可以适量吃绿豆
大家好，来来为大家解答以上的问题。经期能吃甘蔗吗，经期能吃绿豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间可以适量吃绿豆。
2、绿豆营养价值很高，富含蛋白质、铁和钙。
3、尤其是夏天，吃绿豆有解暑的作用。
4、但是绿豆是凉性食物，一定要注意用量。
5、因为月经期间身体抵抗力下降，吃生冷食物会引起子宫收缩、腹部不适或加重痛经。
6、所以月经期间不能大量吃绿豆。
7、可以多吃温热易消化的食物，注意休息和营养。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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