吃杨梅核有什么好处（吃杨梅有什么好处）

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1、吃杨梅的第一个好处是可以生津止渴，因为杨梅中含有丰富的有机酸，可以有效促进口腔中津液的生长。

2、所以适当吃杨梅，可以促进口腔内津液的生长，有明显的解渴好处。

3、吃杨梅的第二个好处是可以健脾开胃，因为杨梅可以刺激食欲，改善脾胃的运化功能。

4、因此，对于食欲和消化功能差的人来说，如果适当食用杨梅，可以促进消化液的分泌，刺激食欲，改善脾胃的运化功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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