导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。坐骨神经痛如何锻炼治疗，坐骨神经痛如何锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐骨神经痛
大家好，来来为大家解答以上的问题。坐骨神经痛如何锻炼治疗，坐骨神经痛如何锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坐骨神经痛是一种非常常见的周围神经痛。
2、坐骨神经实际上起源于腰椎的脊髓神经，它不断地分支成一条比较粗的神经向下传导。
3、它会穿过臀部的梨状肌，梨状肌的出口会压迫坐骨神经，引起疼痛。
4、梨形肌综合征就是原因，这种综合征往往是由于外伤和姿势不良导致肌肉无菌性炎症或神经受压而疼痛。
5、疼痛的治疗本身就像感冒一样，感冒的治疗总结起来可以分为治标和治本。
6、所谓治标就是疼痛和感冒，可以通过一些药物缓解，让感冒缓解的更快。
7、感冒是不能彻底根除的，这次治好了还可能再来一次。
8、坐骨神经痛也是。
9、如果疼痛得到控制，希望以后少犯，也就是说涉及到根本的治疗。
10、根本的治疗方法是鼓励多做臀部肌肉力量练习，让臀部肌肉更有力，以后也不容易出现炎症，这样就不容易压迫坐骨神经，不会引起症状。
11、所以坐骨神经痛的锻炼一定是在没有症状的时候加强臀部的肌肉力量，这样才会对治疗坐骨神经痛起到更好的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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