导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。便秘吃什么好5种蔬菜润肠通便，便秘吃什么见效快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一、轻度
大家好，来来为大家解答以上的问题。便秘吃什么好5种蔬菜润肠通便，便秘吃什么见效快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一、轻度便秘的话，可以一次吃三四根香蕉，可以快速排便，促进肠道蠕动。
2、蜂蜜水还能有效缓解便秘症状。
3、第二，如果是顽固性便秘，可以适当用药物治疗，比如番泻叶或者芦荟胶囊，对缓解便秘有很好的效果。
4、另外，如果大便干燥，可以用开塞露治疗。
5、平时饮食要清淡，少吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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