吃玛卡有什么好处和功效（吃玛卡有什么好处）

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1、吃玛咖有一定的好处。

2、它能补肾壮阳，益肺生津。

3、临床上可以用玛咖辅助治疗相关疾病，尤其是帮助人体抗疲劳。

4、对于过度劳累，尤其是肌肉疲劳和精神疲劳，可以用玛咖进行适当的恢复。

5、对增强精力、体力、改善贫血大有裨益。

6、玛咖的好处还包括改善睡眠质量，纠正神经衰弱，治疗入睡困难和多梦。

7、效果也不错。

8、玛咖还能改善人体内分泌，尤其是更年期引起的激素紊乱，脾气暴躁及相关症状的出现。

9、效果很好。

10、玛咖能增强人体记忆力，改善男性性功能，有一定的辅助治疗作用。

11、玛咖还可以使老年人的相关症状，记忆力减退，神智不清等。

12、并有一定的辅助治疗作用。

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