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爬完山腿疼怎么缓解(爬完山腿疼怎么缓解小妙招)

导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。爬完山腿疼怎么缓解,爬完山腿疼怎么缓解小妙招很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、日常生活

大家好,来来为大家解答以上的问题。爬完山腿疼怎么缓解,爬完山腿疼怎么缓解小妙招很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、日常生活中,爬山后会出现腿疼。

2、肯定是爬山时下肢活动过大,过度疲劳和劳损,导致下肢肌肉劳损。

3、出现这种症状后,应告知患者卧床休息,抬高双下肢,同时给予双下肢中医按摩,以舒筋活血,通络止痛。

4、也可配合理疗仪进行电烤,同时口服塞来昔布缓解局部疼痛症状。

5、如果患者血压不高,也可以口服大活络胶囊,活血化瘀。

6、如果以上治疗失败,应该去医院,找专业的骨科医生检查,明确诊断,再采取正确的治疗方法,以免耽误病情。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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