怀孕吃燕窝好不好（怀孕吃燕窝的禁忌）

大家好，来来为大家解答以上的问题。怀孕吃燕窝好不好，怀孕吃燕窝的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕期可以吃燕窝，只要对燕窝不过敏，可以适量服用。

2、它是燕窝的异质蛋白质，有时会引起过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至呼吸困难。

3、燕窝过敏的人不适合继续吃燕窝。

4、燕窝含有丰富的蛋白质和钙、铁等微量元素，有利于胎儿的生长发育。

5、燕窝还有美容养颜的作用，适合女性服用，所以孕期可以吃燕窝。

6、孕期要以正常健康饮食为主，尽量少吃特殊食物，多吃富含蛋白质、铁、钙的食物，如各种肉类、蔬菜等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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