茶喝多了对身体有害吗（茶喝多了对身体有害吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。茶喝多了对身体有害吗，茶喝多了对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝茶喝多了，有些人习惯了喝茶后头脑清晰，工作效率很高，这对他来说是好事。

2、但是凡事都有它的另一面。

3、茶叶中的茶多酚，包括咖啡因，主要是咖啡因的作用，使大脑皮层兴奋，兴奋后影响人的睡眠，也就是喝茶时会出现的一些不好的表现。

4、茶喝多了，工作顺畅，思维敏捷，却睡不着觉，长期下去对身体有害。

5、所以，茶是好东西，但不能过度，任何好东西都不能过度。

6、过量之后可能会造成伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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