体型瘦了但是体重没变怎么回事（体型瘦了但是体重没变怎么回事）

大家好，来来为大家解答以上的问题。体型瘦了但是体重没变怎么回事，体型瘦了但是体重没变怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有很多超重和肥胖的人在减肥的时候会发现自己瘦了，但是体重却没有变化。

2、这是因为身体的成分发生了变化。

3、骨骼肌上去了，脂肪下去了，一模一样。

4、因为同样重量的肥肉和瘦肉，体积是不一样的，瘦肉的体积会更小，这就是为什么身体瘦了，体重没变。

5、所以，超重或肥胖的人在控制体重的时候，发现自己的体型变了，体重没变，也不要着急。

6、可能是脂肪在下降，肌肉在上升的原因。

7、当你控制体重的时候，你应该更多地关注你正在失去的东西。

8、减脂最重要。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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