喝枸杞泡水有什么好处（喝枸杞的作用）

大家好，来来为大家解答以上的问题。喝枸杞泡水有什么好处，喝枸杞的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞的作用是补中益气，滋补肝肾，明目，人人皆可食用，尤其是身体虚弱，抵抗力差的人。

2、枸杞富含胡萝卜素、维生素E、维生素D、磷脂和硒等。

3、这些都是眼睛必需的营养物质，经常食用可以提高视力。

4、枸杞含有丰富的多种维生素和矿物质，能增强白细胞的活性，抑制脂肪在肝细胞中的沉积，促进肝细胞的再生。

5、枸杞能调节免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老，调节血脂。

6、枸杞有很强的暖身作用。

7、患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：