没睡好头疼怎么办快速缓解（没睡好头疼怎么办）

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1、睡眠不好的头痛往往是神经性头痛或偏头痛。

2、晚上睡不好，休息不够，放松不好，大脑处于紧张状态。

3、可以对症下药。

4、例如，非甾体类镇痛药可以口服或肌肉注射。

5、也可以通过中医的按摩、针灸来疏通经络。

6、经络的一般规律是无痛的。

7、经颅磁疗和经颅多普勒也可以用来检查是否有供血不足。

8、可以使用扩张血管、促进血液循环、营养神经的药物，使患者恢复良好。

9、晚上睡不好的人要找原因，治疗。

10、同时，可以在枕头旁边放置一个负氧离子发生器，这也有助于改善他们的睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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