怀孕能吃海带炖排骨吗（怀孕能吃海带吗）

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1、怀孕的时候可以适量吃海带。

2、海带是一种很好的食物。

3、孕妇吃海带有好处，但再好的东西也要适量吃，不能过量。

4、海带也是一样，因为海带中的碘可以随血液进入胎盘，在一定程度上会补充孕妇和胎儿所需的碘。

5、但是吃多了会造成胎儿甲状腺功能紊乱，胎儿在孕期也不是特别稳定。

6、如果在此期间食用过多海带，可能会引起阴道出血，甚至流产。

7、由于海带本身具有软化硬块、活血化瘀的作用，孕妇一定不能过量食用海带，食用海带后也不要喝浓茶或吃富含维生素的水果。

8、因为茶叶中含有一定的鞣酸，水果中含有一定的植物酸性物质，食用海带后立即食用这些食物会影响海带中铁等元素的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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