导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。玛卡的功效与作用吃法大全，玛卡的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1 抗疲劳作
大家好，来来为大家解答以上的问题。玛卡的功效与作用吃法大全，玛卡的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.抗疲劳作用：玛咖富含铁、蛋白质、氨基酸、锌等营养成分。
2、可以增强免疫系统，增强身体抵抗力。
3、能有效缓解疲劳，改善贫血症状。
4、2.改善性功能的功效：玛咖中的玛咖烷成分能显著改善性功能。
5、除此之外，玛咖还含有糊精，具有增强勃起的作用，从而改善性功能障碍、生育能力下降、月经不调、乳腺增生、乳房萎缩等症状。
6、3.改善睡眠功效：可用于治疗失眠等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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