导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。人受到惊吓后如何恢复，人受到惊吓后如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人受到惊吓
大家好，来来为大家解答以上的问题。人受到惊吓后如何恢复，人受到惊吓后如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人受到惊吓后的恢复方法包括以下两点：第一，放松，学会转移注意力，尤其是晚上，不要胡思乱想。
2、可以看书，看电视，听轻音乐，调整心态，多与人交流，多做户外运动，让心情变好。
3、必要时可以咨询心理咨询师进行心理咨询。
4、2.建议口服中药镇静药物缓解惊悸症状，如朱砂安神丸、琥珀保龙丸等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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