月子催奶食谱（催奶食谱）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月子催奶食谱，催奶食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果刚开始泌乳的时候奶量不好，奶量不够，有时候会有一些催乳的食谱。

2、其实催乳食谱讲的都是有原则的东西，就是汤可以多搭配食物，比如小米粥、大米粥、猪头汤、鲫鱼汤、排骨汤等。

3、其实要尽量掌握一个原则，就是哺乳期的饮食要清淡易消化，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，千万不能油腻，清淡为好。

4、因为母亲吃了，孩子通过乳汁吸收，孩子会容易出现新生儿腹泻。

5、新生儿腹泻，严重的话很麻烦，甚至会影响新生儿的生活。

6、所以，其实在哺乳期，尽量清淡饮食，千万不要太油腻。

7、其实想多奶，想错过催乳，产妇休息和孩子吮吸更重要。

8、你应该尽可能地让孩子吮吸乳头，而不是喂一些额外的配方奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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