导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常喝牛奶的好处有哪些?，经常喝牛奶的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！经常喝
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常喝牛奶的好处有哪些?，经常喝牛奶的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
经常喝牛奶的好处：
1.不容易得骨质疏松，因为骨质疏松的重要原因是缺钙，而牛奶中含有丰富的钙，钙磷的适宜吸收率比较高。经常喝牛奶补钙对预防骨质疏松有明显的作用。
2.不容易得传染病，因为牛奶富含优质蛋白质，优质蛋白质构成了很多免疫物质的原料。通过经常喝牛奶补充优质蛋白质，可以为免疫物质提供丰富的原料，对提高机体免疫力非常有益。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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