减肥瘦几斤到平台期（减肥几斤后进入平台期）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥瘦几斤到平台期，减肥几斤后进入平台期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥高原的出现主要与个人饮食习惯有关。

2、有的人瘦了5斤左右，就不再瘦了。

3、有的人瘦10斤就会有一个平台期。

4、减肥一定要有科学有效的计划。

5、如果没有医生制定的系统的减肥计划，很容易出现减肥平台，甚至体重反弹。

6、正常减肥，三个月减5%是理想速度，六个月减10%左右。

7、如果重度肥胖患者需要半年减重20%。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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