导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足要怎样调理，气血不足如何调理最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足要怎样调理，气血不足如何调理最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：如果身体气血不足，可能会出现头晕耳鸣、月经不调等一些症状。
2、可以口服药物、复方阿胶膏或阿胶补血颗粒进行调理。
3、每天多吃补血的东西。
4、主食是糯米、小米、大麦，有补气的作用。
5、紫米和黑米富含铁质，有一定的补血作用。
6、副食应多吃鸡肉、驴肉、猪肉、鳗鱼、鱿鱼、海参、带鱼等食物，有利于补血补气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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