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血压高血脂高能喝牛奶吗(血脂高能喝牛奶吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血压高血脂高能喝牛奶吗,血脂高能喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、喝鲜奶血脂

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血压高血脂高能喝牛奶吗,血脂高能喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 喝鲜奶血脂偏高,高脂血症是动脉粥样硬化的危险因素之一,与心脑血管疾病密切相关。如果血脂升高得不到控制,就容易发生动脉粥样硬化,血管内长斑块会导致血管狭窄,甚至斑块破裂,导致血管完全闭塞,造成急性心肌梗死。通过医生的帮助,选择合理的药物,进行安全有效的治疗。

2、 生活方式也需要注意,牛奶肯定是可以喝的,但是尽量选择低脂牛奶或者脱脂牛奶,避免脂肪摄入过多,不利于血脂的控制。其他饮食也要注意少油少盐少糖,坚持运动。此外,规律作息、充足睡眠、戒烟限酒也同样重要。尽量不喝各种奶类饮料,避免糖分摄入,会对血糖和血脂产生不利影响。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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