血压高血脂高能喝牛奶吗（血脂高能喝牛奶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血压高血脂高能喝牛奶吗，血脂高能喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝鲜奶血脂偏高，高脂血症是动脉粥样硬化的危险因素之一，与心脑血管疾病密切相关。如果血脂升高得不到控制，就容易发生动脉粥样硬化，血管内长斑块会导致血管狭窄，甚至斑块破裂，导致血管完全闭塞，造成急性心肌梗死。通过医生的帮助，选择合理的药物，进行安全有效的治疗。

2、 生活方式也需要注意，牛奶肯定是可以喝的，但是尽量选择低脂牛奶或者脱脂牛奶，避免脂肪摄入过多，不利于血脂的控制。其他饮食也要注意少油少盐少糖，坚持运动。此外，规律作息、充足睡眠、戒烟限酒也同样重要。尽量不喝各种奶类饮料，避免糖分摄入，会对血糖和血脂产生不利影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：