为啥一直犯困没精神什么原因（为什么总是犯困没精神）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为啥一直犯困没精神什么原因，为什么总是犯困没精神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 总是犯困，无精打采，最常见的原因就是晚上睡眠不好。

2、当人每天的整体睡眠时间不足时，白天就会犯困，无精打采。

3、睡眠不足的主要原因有神经衰弱、压力大、睡眠环境差、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、打鼾等。

4、这些情况会使大脑，尤其是大脑长期处于疲劳状态，产生嗜睡、嗜睡，甚至大脑功能下降。

5、躯体疾病也会引起嗜睡、嗜睡，主要包括脑供血不足、贫血、低血糖、低血压等疾病，会导致机体长期处于缺血缺氧状态，大脑部分首当其冲。

6、当脑细胞处于缺血缺氧状态时，会出现嗜睡，精神不振，甚至嗜睡，四肢无力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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