导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉老做梦醒来累，睡觉一直做梦醒后乏累怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！做梦后疲
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉老做梦醒来累，睡觉一直做梦醒后乏累怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
做梦后疲劳的症状主要是由以下原因引起的：
1.睡眠质量差。做梦是由一些脑细胞的活动引起的。睡觉时一直做梦会影响睡眠质量，使大脑得不到足够的休息，引起暂时性脑动脉供血不足的症状；
2、神经衰弱，睡觉一直做梦，还会引起植物神经功能紊乱、神经衰弱等症状，醒来后出现乏力、嗜睡等症状；
3.脑动脉供血不足，如高血压、血脂异常、脑血管痉挛等。以及脑缺氧引起的头晕、乏力症状。
多梦的原因与精神心理压力过大、过度劳累、兴奋有关。平时不要有太大的心理压力，避免过度劳累，保证良好的睡眠质量。只有提高睡眠质量，才能改善多梦的症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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