酵素减肥真的有效吗百度百科（酵素减肥真的有效吗）

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1、 酵素对减肥很有效。

2、酵素是从发酵的水果和食物中提取的物质，富含氨基酸和维生素，进入人体后能促进胃肠蠕动。

3、同时还能排出胃肠道内多余的代谢废物和粪便，保持肠道活力，从而有效改善营养不和谐的症状，促进人体对各种物质的吸收。

4、此外，其中的营养物质还可以作用于身体的其他方面，会随血液进入肝脏，提高肝脏的代谢能力。

5、维生素能有效调节激素，缓解内分泌失调，改善各种营养物质的代谢，从而对减肥起到辅助作用。

6、在服用酵素的同时，还要进行锻炼，比如慢跑、散步等。

7、这种有氧运动可以促进体内脂肪的消耗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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