香蕉的功效和禁忌（香蕉的功效与禁忌）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉的功效和禁忌，香蕉的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、香蕉具有清热、润肠、解毒的功效，常用于治疗发热、烦渴、便秘、痔疮出血等。

2、通过以下几点来了解香蕉的具体临床作用。

3、1.可以补充人体的葡萄糖。

4、剧烈运动前补充，可以调节人体的能量来源。

5、2.保护胃黏膜。

6、香蕉可以减轻胃酸的，保护胃黏膜。

7、3.降低血压。

8、因为含有丰富的钾、钠，对降低血压、预防高血压和心脑疾病有很好的调理作用。

9、4.润肠。

10、因为香蕉富含可溶性纤维，有助于消化和调节肠胃功能。

11、5.它有助于睡眠。

12、对于失眠或精神压力大的人有很好的调理作用，因为它含有丰富的氨基酸，有理想的安神作用。

13、但当身体出现胃痛、腹寒、脾胃虚寒时，尽量少吃，以免加重病情。

14、避免同时服用香蕉和牛奶，以免消化不良或腹泻。

15、空腹不宜大量吃香蕉，因为香蕉中含有大量的镁，与肠道和血液中的钙结合，会引起机体离子紊乱，使肠胃和肌肉麻痹。

16、对于慢性肠炎、虚寒腹泻、消化不良患者，宜少量食用，以免加重病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：