孩子缺锌吃什么补锌好呢（孩子缺锌吃什么补锌好）

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1、 孩子缺锌可以通过食物或药物来补充。

2、一般提倡母乳喂养。

3、母乳中的初乳含锌量高，母乳中锌的吸收利用率也高。

4、因此，婴儿母乳喂养有利于预防缺锌。

5、如果没有人工喂养母乳，最好喂添加适量锌的婴儿配方奶粉。

6、大一点的孩子可以补充这些富含锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类、坚果等。

7、锌可以通过口服硫酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌等来补充。

8、锌的每日用量以元素锌计算为0.5-1mg/kg体重，每四周为一个疗程。

9、严重缺锌的人可以再补充一个疗程。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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