导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能吃哪些水果好，来月经能吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能吃哪些水果好，来月经能吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：女性在经期可以吃一些性质温和、营养价值高的水果，如苹果、橙子、葡萄、火龙果、草莓、香蕉、桃子等水果。
2、这些水果富含维生素、蛋白质、果糖、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质元素，能满足女性经期所需的各种营养，还能有效预防经期便秘。
3、此外，多吃水果也能有效改善皮肤状况。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！