导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压吃黑米有什么好处，吃黑米有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压吃黑米有什么好处，吃黑米有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：黑米是一种营养价值丰富的粮食。
2、黑米含有大量蛋白质、多种氨基酸、微量元素和维生素。
3、平时多吃黑米，能有效滋阴补肾，健脾开胃，有一定的活血作用。
4、对于部分脾胃功能较弱、气血不足、中气抑郁的患者，有一定的改善现象。
5、而且黑米有很强的抗氧化和消炎作用。
6、多吃黑米可以对抗自由基，防止皮肤过早老化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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