跳绳能有助于长高吗?（跳绳能促进长高吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跳绳能有助于长高吗?，跳绳能促进长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：跳绳可以促进身高的增长，跳绳的纵向运动对身高的增长很有帮助。

2、运动时会促进人体本身的生长激素分泌，所以选择适量的跳绳有助于人体长高。

3、除了跳绳，打篮球、排球、羽毛球等跳跃较多的运动，有利于长高。

4、但是人体的高度需要建立在人体的骨骺线没有闭合的基础上，也就是说长骨还有重新生长的空间。

5、如果骨骺线完全闭合，就意味着人体的身高没有生长的空间。

6、所以一定要抓住身高增长的黄金时期。

7、女生一般在14岁之前，男生一般在15岁之前。

8、家长一定要注意身高增长的幅度和孩子身高的绝对值。

9、如果是同年龄、同性别、同地区的孩子，要主动了解孩子的骨龄、生长激素分泌情况、骨骺线是否闭合。

10、如果只是生理状态，可以多睡觉，多运动，保持营养均衡。

11、如果缺乏生长激素，需要在医生的指导下补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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