导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘油三酯高吃什么食物才能降脂，甘油三酯高吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘油三酯高吃什么食物才能降脂，甘油三酯高吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：甘油三酯水平高是指血清中甘油三酯浓度超过1.71 mmol/L，这种情况下食物的选择以清淡饮食为主。
2、多吃蔬菜和水果。
3、如果主食是粗纤维食物，荞麦燕麦。
4、蔬菜可以吃芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜、猕猴桃、火龙果、苹果。
5、另外，不要暴饮暴食，一日三餐尽量规律，注意体育锻炼，消耗脂肪。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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